💮 Koda JANUAR prinaša 20% popusta na izdelka za nego okoli oči. 💮

Pismo ženske ženski: NOTRANJA EKOLOGIJA – Ko se upočasnimo znotraj, se svet lahko premakne naprej

V svetu, ki ceni hitrost, rezultate in nenehno razpoložljivost, se pogosto zdi, da moramo biti ves čas
v pogonu. Kot da je počitek nekaj, kar si je treba zaslužiti. Kot da je nežnost razkošje. A telo ve
drugače. Narava ve drugače. In vedno več nas to čuti v sebi. Ker naša bit ve.


Notranja ekologija je povabilo, da začnemo živeti drugače – bolj usklajeno, bolj trajnostno, bolj
resnično.

Ritmi, ki jih ne moremo preslepiti

Ženska energija ni linearna. Ni ustvarjena za konstantno učinkovitost, enak tempo vsak dan, vsako uro, vsako sezono življenja. 

Je ciklična, valovita, ritmična – tako kot narava sama.
Pa vendar smo se mnoge naučile delovati, kot da teh ritmov ni. Kot da telo nima svojih dni. Kot da utrujenost pomeni šibkost. Kot da počitek pride šele na koncu – če sploh.

Tudi sama sem dolgo verjela, da moram najprej dati, ustvariti, prispevati … in šele potem si dovoliti
oddih. Danes vem nekaj drugega.

Naj ponovim: počitek ni nagrada. Je pogoj. Pogoj za boljše delovanje.
Pogoj za boljše življenje in ŽIVLJENJE. Življenje z veliko, ker gre navsezadnje za boljšo Mene.
Mene, skozi katero bije in deluje Življenje.

Sočutje do sebe kot notranja ekologija

Sočutje do sebe še vedno zelo pogosto napačno razumemo kot razvajanje.
V resnici pa gre za nekaj zelo konkretnega: za zavedno upravljanje z lastnimi viri.

Notranja ekologija v mojem razumevanju in sodelovanju z Življenjem pomeni, da:

  • ne jemljemo več, kot lahko regeneriramo (enako, kot bi to veljalo v našem odnosu z Naravo),
  • poslušamo signale telesa, še preden zakriči (enako, kot bi morali poslušati Naravo),
  • spoštujemo svoje ritme – dnevne, mesečne, sezonske, življenjske (kot jih spoštuje Narava; pomislimo le na kmetovanje).

Narava, kot vemo, nikoli ne cveti vse leto. Ima faze rasti, polnosti, umika in počitka.
Mi pa od sebe pogosto pričakujemo stalno pomlad.

A vendar: nežnost ni šibkost. Je oblika moči. In počitek ni pasivnost – je lahko naša zelo zavestna, aktivna praksa.

Od notranjega ravnovesja do sveta okoli nas

A »enostavna« resnica je – in hkrati ena najtežjih zares živeti – ta: kar počnemo sebi, učimo svet, kako naj ravna z nami. In drug z drugim.

Če živimo v stalnem notranjem pritisku, če se silimo čez svoje meje, če ignoriramo telo, utrujenost in ritem, tega ne počnemo le sebi. To nezavedno prenašamo v odnose, v delo, v organizacije, v sisteme.

In ja – tudi v politiko. V načine odločanja. V to, kako razumemo moč, vodenje in odgovornost.
Notranja ekologija zato ni zasebna stvar. Je kolektivna. Družbena. In – če si upamo biti iskrene – tudi politična.

Svet, ki ga gradimo navzven, je vedno odsev sveta, ki ga nosimo znotraj. Če je tam stalna nuja, dokazovanje, izčrpanost, bo takšna tudi kultura, ki jo soustvarjamo. Če pa vadimo notranjo trajnost, ustvarjamo drugačne temelje: več poslušanja, več človeškosti, bolj zdrave meje, čistejše odnose. Tudi v strukturah moči.

Zato vračanje k sebi ni umik od sveta. Je odgovoren prispevek. Še enkrat, ker je pomembno: vračanje k Sebi je odgovoren prispevek Svetu.

Ne gre za to, da bi delale manj. Gre za to, iz kje delujemo. Ali je to iz notranjega krča. Ali iz polnosti. In tukaj se zgodi lep paradoks – paradoks z zelo pozitivno konotacijo: na koncu pogosto res delamo manj, a naš učinek je večji.

To lahko potrdim tudi iz lastne izkušnje. Po letih vodenja medijskega podjetja, z odgovornostjo do ekipe, sodelavcev in partnerjev, me je notranja stiska pripeljala do točke vrelišča. Takrat sem naredila – danes vem – svoj prvi zavesten korak vračanja k sebi. K sebi, ki je postal (k) Sebi z veliko.

Ena od posledic je bila, da danes delam manj, moj vpliv pa je globlji. In da, takratna zgodba se je razpletla lepo – z mojim izstopom iz podjetja, z novimi možnostmi za vse vpletene in z življenjem, ki se je razširilo. Kot se vedno, ko se ne umaknemo od sebe, temveč se k sebi vrnemo.

Vsak je na svoji poti. In vsaka pot se lahko – ko je prehojena zavestno – spremeni v POT. 

Majhna dejanja, ki štejejo

Pa naredimo korakec nazaj. K Sebi.
Vse se začne zelo preprosto. Čisto zares.

Z dihom.
Z dotikom.
S trenutkom, ko ničesar ne popravljamo, ne izboljšujemo, ne optimiziramo – samo smo.

Morda je to jutranji ritual nege obraza, ko kremo naneseš počasi, z zavestjo.
Morda je razpršilo, ki ga uporabiš ob meditaciji ali pred spanjem, da se telo lažje spusti.
Morda je to tisti dragoceni trenutek tišine sredi dneva, ki ga podariš svoji BITI.

Skrb za blagostanje ni razkošje. Je oblika notranje ekologije.
Moje povabilo zate je tako sila preprosto: vsak dan si dovoli vsaj en trenutek, ko sebe obravnavaš kot dragocen naravni vir.

In vprašanje, ki naj ostane odprto – kot bleščeče darilo, ki ga odvijemo ob novem letu:
Kaj bi se v tvojem življenju spremenilo, če bi si dovolila počivati z enako predanostjo, kot se zdaj prizadevaš delovati?

Gostujoča avtorica bloga Alenka Lena Klopčič

Gostujoča piska pričujočega bloga je Alenka Lena Klopčič, dvojna doktorica znanosti, jungovska coachinja, učiteljica joge, ajurvedska in šamanska praktikantka, svoje znanje povezuje tudi z delom s sencami ter vodenjem “de-stress retreatov” za ranljive skupine, med drugim za ljudi z vojnih območij. 

vsakdanjem življenju prisega na naravno podporo – med njenimi zvestimi spremljevalci pa so tudi Mayarulina olja in razpršila za prostor.

Več o Leninem delu: www.zbalansirajmozivljenje.si & www.lenajung.com

prednosti naših izdelkov

Mayarula je prva aktivna organska kozmetika v Sloveniji:

a
trajnostna
a
iz vrhunskih organskih sestavin
a
veganska & ni testirana na živalih
a
ročno narejena
PREPRIČAJ SE O KAKOVOSTI

Odkrij vse izdelke

Klikni spodaj in si oglej celotno ponudbo moje ročno narejene, trajnostne kozmetike, ki vsebuje samo najbolj kvalitetne sestavine.

Copy of Copy of Copy of Unnamed Design (Instagram Story) (800 × 800 px)
CERTIFIKAT

CosmEthically ACTIVE dokazuje učinkovitost izdelkov

Copy of Copy of Copy of Unnamed Design (Instagram Story) (800 × 800 px) (1)
certifikat

Organic potrjuje ekološki izvor sestavin

Objavi komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen.